Вс. Фев 25th, 2024

Рубрика: СПОРТ

Здоровье-это 45 причин, почему стоит заниматься спортом

Вы обещаете себе, что в конце концов начнете двигаться, но вам не хватает мотивации? Преимущества, которые приносит физическая активность, бесчисленны. Регулярная активность влияет не только на двигательную систему, но и на весь…

КАК НАЧАТЬ РЕГУЛЯРНО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ?

С понедельника берусь за себя. В Новый год у меня заканчиваются плохие привычки, и тренажерный зал станет моим вторым домом. В следующем месяце я покупаю пропуск и начинаю регулярные тренировки. Звучит знакомо? Как часто…

Спорт-это здоровье… и не только, что дает нам физическая активность?

Принято считать, что спорт-это здоровье. Однако выполнение всех видов физической активности дает нам гораздо больше преимуществ. Спорт влияет не только на улучшение нашего здоровья и физической формы, но и положительно…

Мотивация в спорте – что о ней нужно знать

Мотивация-это тема, с которой обычно начинаются любые соображения в спортивной психологии или в тренировках. В сегодняшней статье я хотел бы немного рассказать вам об этом. А именно, вы найдете ответы на вопросы:…

Конформизм – что нужно знать о нем и каковы причины и виды?

Суть конформизма прекрасно отражена в известной поговорке”жизнь-это искусство компромисса». В каждой социальной группе действуют определенные правила и нормы. Если мы хотим принадлежать ей, мы должны адаптироваться к ним. В жизни мы часто сталкиваемся…

Путь к успеху ведет через неудачи», или как формировать молодого спортсмена”

Почему дети так часто отказываются от физической активности? Какую роль играют родители в поощрении детей заниматься спортом? Помогает ли давление преодолевать собственные слабости или это враг молодого спортсмена? О новогодних решениях, мотивации и…

Спортобъединяетлюдей,тоотомкакактивныйобразжизниможетположительноповлиятьна

Почему спорт важен в жизни? Физическая активность в жизни каждого человека важна, по крайней мере, по нескольким причинам. Наверное, каждый из читателей после долгих раздумий, основываясь на собственном опыте и…

10 причин заниматься спортом

Улучшение физической работоспособности, улучшение кровообращения, снижение массы тела, вспышка эндорфинов – мы знаем эти несколько примеров воздействия физической активности, которые связаны со спортом и модными лозунгами на физическую активность. Мы знаем…

Как выбрать подходящий для себя вид спорта и найти мотивацию

Как выбрать спорт для себя-следить за тенденциями и пробовать все новое или делать ставку на проверенные формы физической активности? Или недостаточно одного вида спорта, чтобы оставаться здоровым и в хорошей форме?…