Рубрика: СПОРТ

Вы обещаете себе, что в конце концов начнете двигаться, но вам не хватает мотивации? Преимущества, которые приносит физическая активность, бесчисленны. Регулярная активность влияет не только на двигательную систему, но и на весь…

С понедельника берусь за себя. В Новый год у меня заканчиваются плохие привычки, и тренажерный зал станет моим вторым домом. В следующем месяце я покупаю пропуск и начинаю регулярные тренировки. Звучит знакомо? Как часто…

Принято считать, что спорт-это здоровье. Однако выполнение всех видов физической активности дает нам гораздо больше преимуществ. Спорт влияет не только на улучшение нашего здоровья и физической формы, но и положительно…

Мотивация-это тема, с которой обычно начинаются любые соображения в спортивной психологии или в тренировках. В сегодняшней статье я хотел бы немного рассказать вам об этом. А именно, вы найдете ответы на вопросы:…

Суть конформизма прекрасно отражена в известной поговорке”жизнь-это искусство компромисса». В каждой социальной группе действуют определенные правила и нормы. Если мы хотим принадлежать ей, мы должны адаптироваться к ним. В жизни мы часто сталкиваемся…

Если вы не физически активны и у вас нет времени заниматься спортом, есть еще способы найти для этого время. Чтобы начать заниматься спортом, первое, что вы должны сделать, это изменить свой…

Почему дети так часто отказываются от физической активности? Какую роль играют родители в поощрении детей заниматься спортом? Помогает ли давление преодолевать собственные слабости или это враг молодого спортсмена? О новогодних решениях, мотивации и…

Почему спорт важен в жизни? Физическая активность в жизни каждого человека важна, по крайней мере, по нескольким причинам. Наверное, каждый из читателей после долгих раздумий, основываясь на собственном опыте и…

Улучшение физической работоспособности, улучшение кровообращения, снижение массы тела, вспышка эндорфинов – мы знаем эти несколько примеров воздействия физической активности, которые связаны со спортом и модными лозунгами на физическую активность. Мы знаем…

Как выбрать спорт для себя-следить за тенденциями и пробовать все новое или делать ставку на проверенные формы физической активности? Или недостаточно одного вида спорта, чтобы оставаться здоровым и в хорошей форме?…