Рубрика: ПОДСКАЗКИ

Упражнение планка — достаточно 5 минут в день в течение 30 дней. Проверьте, как правильно их выполнять. Вы больше не уклоняетесь ;P тренировка планка (так называемая доска) займет у вас максимум…

Чтобы рассчитать метаболический возраст тела, мы принимаем во внимание: обмен веществ, вес мышц и количество воды и жира в организме. Биологический возраст-это возраст организма. Метаболический возраст-это, в свою очередь, фактический возраст…

Как похудеть здоровым? Сколько нужно ждать первых результатов? Узнайте ответы в интервью с диетологом Илоной Муравич Горецкой Каковы правила здорового питания? Как в ней упорствовать и сколько она стоит? Есть ли чудо-диета? В чем секрет…

Не бойтесь обратиться к диетологу. Читайте о том, как выглядит первый визит, дальнейшие консультации и это для вас? Ожирение-не единственная причина для посещения диетолога. Если вы скоро станете мамой и хотите, чтобы…

Ты не ешь мясо? Тогда что ты ешь?! Ведь растительный белок неполноценен! Вегетарианская диета всегда вызывала большой интерес у людей, что интересно, больше всего у тех, кто потребляет мясо и не может…

Правильное питание является фундаментальным аспектом нашего общего здоровья и благополучия. Качественное питание обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, энергией и защитой от различных заболеваний. В этой статье мы рассмотрим основные принципы…

Здоровье зубов и полость рта играют важную роль в нашей общей физической и психологической благополучности. В городе Алматы, столице Казахстана, существует широкий спектр стоматологических услуг, предлагаемых различными клиниками и врачами.…

Кашель является распространенным симптомом, с которым мы сталкиваемся во время простуды, гриппа или других респираторных заболеваний. Хорошие натуральные сиропы от кашля стали все более популярным выбором для людей, стремящихся облегчить…

Добрый день , вы только что прочитали первую запись на моем сайте. Я верю, что ты останешься здесь надолго. Если вы еще не успели прочитать страницу «обо мне», то обязательно сделайте это. А…

Как сохранить здоровье, чтобы долго жить и наслаждаться благополучием? Ответ на этот вопрос прост: нужно вести здоровый образ жизни. К сожалению, стрессовая работа, ежедневные домашние дела и Беговая жизнь заставляют нас часто…